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Warmup rollinghttps://www.km.community/warmup-role.html
Als Vorbereitung der Rolle: Auf dem Rücken vor uns zurück rollen Beim Zurückrollen in die Kerze gehen Von Kerze rollen in die Figure4 (ohne Unterstützung der Hände abwechselnd links und rechts) Von Kerze rollen in Figure4 und auf die Knie kommen Von...
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: WarmUp
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Summary Drill Breakfall Sideways https://www.km.community/summary-drill-breakfall-sideways.html
Augen schließen Im Kreis drehen (Schnell) Auf Kommando links oder rechts fallen
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Summary Drills
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Beginner Training - 24.07.2025https://www.km.community/kmcommunity-182.html
Basics mit Kicks
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- Autor: Peter Reill
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 24.07.2025
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Reguläres Training - 24.07.2025https://www.km.community/kmcommunity-176.html
Kick defenses
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- Autor: Peter Reill
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 24.07.2025
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MUCL Training - 17.12.2025https://www.km.community/kmcommunity-208.html
Kicks und Kickabwehr mit 🔥 Training Recap | Munich Urban Co-Lab | 17.12. 🔥 Eine starke Truppe von 6 motivierten Leuten 💪👊 – fokussiert, konzentriert und mit richtig guter Energie im Training. In dieser Session haben wir uns intensiv mit Kicks und deren...
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- Autor: Peter Reill
- Kategorie: MUCL
- Datum: 17.12.2025
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MUCL Training - 03.12.2025https://www.km.community/kmcommunity-206.html
Training mit HG
- Typ: Beitrag
- Autor: Peter Reill
- Kategorie: MUCL
- Datum: 03.12.2025
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MUCL Training - 30.07.2025https://www.km.community/kmcommunity-187.html
Feed für den JEM Event 187 wurde angelegt.
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- Autor: Peter Reill
- Kategorie: MUCL
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MUCL Training - 23.07.2025https://www.km.community/kmcommunity-186.html
🥋🔥 Heute ist wieder Krav Maga-Zeit im Munich Urban Colab! 💪🏼 Ich freue mich auf euch alle! 😎👊🏼 💥 Lasst uns gemeinsam Vollgas geben, schwitzen, stärker werden und Spaß haben! 🕔 Start: 17:00 Uhr – seid pünktlich und bereit! 🚀 💡 Sei dabei – für dein...
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- Autor: Peter Reill
- Kategorie: MUCL
- Datum: 23.07.2025
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Reguläres Training - 22.07.2025https://www.km.community/kmcommunity-191.html
Heute Outdoor Training im Sportpark. Wir schauen uns Lösungen gegen Schwitzkästen an.
- Typ: Beitrag
- Autor: Peter Reill
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 22.07.2025
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Reguläres Training - 17.07.2025https://www.km.community/regulaeres-training-17-07-2025.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 17.07.2025
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Beginner Training - 17.07.2025https://www.km.community/beginner-training-17-07-2025.html
Heute Groundwork
- Typ: Beitrag
- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 17.07.2025
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Reguläres Training - 15.07.2025https://www.km.community/regulaeres-training-15-07-2025.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 15.07.2025
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Reguläres Training - 10.07.2025https://www.km.community/regulaeres-training-10-07-2025.html
Heute Mulible Attackes - Ein echter Fitness Tests... nehmt ausreichend zum Trinken mit
- Typ: Beitrag
- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 11.07.2025
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Beginner Training - 10.07.2025https://www.km.community/beginner-training-10-07-2025.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 11.07.2025
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Reguläres Training - 08.07.25https://www.km.community/regulaeres-training-08-07-25.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Friederike Krisch
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 09.07.2025
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Reguläres Training 03.07.25https://www.km.community/regulaeres-training-03-07-25.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Friederike Krisch
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 04.07.2025
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Beginner Training 03.07.25https://www.km.community/beginner-training-03-07-25.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Friederike Krisch
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 03.07.2025
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Reguläres Training - 26.06.2025https://www.km.community/regulaeres-training-26-06-2025.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 26.06.2025
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Beginner Training - 26.06.25https://www.km.community/beginner-training-26-06-25.html
- Typ: Beitrag
- Autor: Friederike Krisch
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 26.06.2025
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- Typ: Beitrag
- Autor: Hans-Georg Bartmann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 24.06.2025